日本一周！　ひとり旅

下がらない・・・

冷風機のテストで寝る時はエアコンを止めて冷風機だけに

して寝たんですけど朝方になると暑くて寝て居られません

梅雨明けで２．３日はまだ建物に熱が蓄積されていないので

夜なんかはまだ室温も下がってくれていたんですネ

ですから冷風機で何とかなっていたと思うんです

昼間も扇風機だけで我慢が出来ていたんです

でもネ

真夏日が一週間も続くと建物がもうアッチッチでチョットやそっと

では室温が下がって来てくれなくなってます

今朝なんかは自分でも体温が高いって判るんです

気分的にもイライラ感が強くって普通じゃないな・・・

これってもしかしたら熱中症なのかもしれないって感じたんです

身体が強烈に冷たさを要求してるのが判りました

そんな事で今日からエアコンを２４時間運転に切り替えます

電気代が心配になりますけども・・・

でも２４時間運転の方が電気代が安くなるって言うウワサもありますけど・・・

はたしてどうなるか？？？

取りあえず２６℃設定で様子を見ます

壊れなきゃ良いなって真面目に思いました

今、エアコンが壊れたら地獄でしょうネ

さぁー

これから消化器外来に行ってきます

出来たらこの暑さの中出ては行きたくないですよ

でも血液検査の結果を知りたいのでネ

早く貧血が改善されなきゃ先に進むことが出来ないので・・・

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雷が・・・

一雨欲しいですよー

今、夕方の１７時です青空ではないけれど明るいです

でも盛んにゴロゴロと雷が鳴っているんですネ

気持ちでは今、ザァーって来たらどんだけ気持ちが良いだろう

でも一雨の前兆を感じる事はまったくありません

何時まで続くこの暑さ

やっぱし一雨欲しいっす！！

夕べ、冷風機を試して見ました

エアコンは２３時に止めてその後冷風機でどうなんだろう？？？

結果は２７．８度の高値安定で寝て居られないって事は無さそうです

でも連夜の熱帯夜が続くとどうでしょうか

何しろ壁などに温度が下がらないんですよ

まぁー

いずれにしても最悪、エアコンを点けっぱなしにしていりゃー暑さを

凌げることは出来そうですので暑さ対策は何とかなるでしょう・・・

それよっか・・・

ヤバいのが散歩ですよ

暑すぎて散歩が出来ないんです

無理すりゃー

散歩にも出かけられるんでしょうけども、とっても今の暑さでは出て行く

勇気が湧いてきませんよ

運動不足が避けられませんネ

先日、突然花火が上がりました

エッ・・・何処で？？

以前の住居では板橋荒川花火大火がベランダの特等席で

観れていたんです

まさか新居でも花火が観られるなんて思っても居ませんでした

方向的には光が丘公園方面でしょうか

また言っちゃうけど早く一雨が欲しいですネ

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壊れた・・・

扇風機の首が垂れて戻りません

寝室用ですので困ります

首を固定する部分が割れてます

今晩直ぐに困るので買うしかないんですけども・・・

何を買うかです

同じようにまた扇風機を買うのか・・・

ここは思い切って冷風機をするかです

値段的にはどちらを買ってもたいして違いは無いんですよ

冷風機はチョット高級な扇風機を買ったって思えば良い程度ですからネ

冷風機にしてみました

万が一ですけど冷風が期待値以下であっても扇風機代わりには

なりますのでネ

空気の吸い込み側です

水色のフイルターに水が滴下されてその時の蒸発熱で空気が冷や

されるんですネ

冷風の元ととなる水タンクです

早速、試運転して見ました

結果は悪い方を思っていた通りでそれほどの冷たさはありません

試に水タンクに氷を入れて見たら気持ち冷たい空気が出たかな？？

室温を下げる様な期待はしない方が良さそうです

今晩、試にエアコンを止めて見ます

はたして朝まで寝ていられるでしょうか？？？？

夕方に消防車が沢山集まってきました

周りを見渡しても異変はありません

焦げ臭い臭いもしませんよ

消防士さんが右往左往しています

どうも誤報だったようですよ

このくそ暑いなかご苦労さんです

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狂ったように・・・

暑いすネェー

４．５日前はまだ２２．３℃で過ごしやすかったのに・・・

でも考えて見たらもう７月も明日の一日で終わりですよネ

東京で夏を迎えるのは何年振りなんでしょうか？？？

完全リタイヤした後は夏になると毎年北海道に行っていたんで

東京の酷暑に耐えられるんかなぁー

おまけに今の住居に引っ越しして２回目の夏なんです

昨年は北海道だったでしょう

まぁー

そんな事で初めての夏と言って良いんじゃないでしょうか

実は我が家にはエアコンが１台しか有りません

前の住居は間取りの配置が良かったので容量が大きめなエアコン

１台で何とか間に合っていたんですネ

でも今はキッチンと和室は賄えるんですけど寝室がねぇー

廊下を挟んでいて冷房は入らないんですよ

ですから最初のうちは扇風機を２台使って風を送って何とか凌いで

居たんですけど朝方に暑くて起きてしまうんですよネ

そんな事で昨夜は和室で寝て見たら今度はネ

寒すぎて鼻はグズグズですっかり体調を崩してしまいました

それに毎晩マットレスと布団を移動すのが面倒臭いすっよね

まぁー

そんな事で寝室のエアコンか

冷風機を設置しようかと考えているんですよ

でも終活をしている最中ですので荷物を今以上増やしたくないしねぇー

ここは面倒でも夏だけ和室で寝るか？！

考えちゃいます・・・

新しく機器を買えばお金も掛かりますしねぇー

かといって熱中症にはなりたくはないし

まったく優柔不断で我ながら呆れてしまいます

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参った！・・・

入院、手術が伸びてしまいました

予定ではちょうど今頃だったんですよ

でも循環器からコメントが入って消化器のdoctorがビビったみたい

コメント内容は心筋梗塞を発症してカテーテル手術で治療をしたあと、

二か月以内の外科手術での心筋梗塞の再発率が１７％〜３５％ある

そうです

１０人に２人ですから・・・

如何しますか！？

聞かれたって・・・ネ

まぁー

消化器のDoctorから延期するリスクなど説明を聞いて了解しました

１か月と少しの延期で９月までです・・・

長いですけどここは仕方がないですネ

まぁー

そんな事で貧血も改善傾向にあるし術後の回復の事を考えて身体を

以前のように動かします

体力、筋力維持ですよ

まずは何時もの散歩からです

向日葵などを観たいんですけど何時もの散歩道にはありません

我が家のベランダではハイビスカスでしょうか？？？

貰い物ですけど

散歩も出来るだけ足腰に負荷を掛けようと思ってネ

けど見上げてだけでUターンしちゃいました

これは長いもうチョット短めを狙ってネ

ここはパスします

今日の散歩での落し物・・・

ウドンでしょ

ポップコーンです

何時もそうですけど色んな物が落ちていますねぇー

どうも明日あたりから梅雨が明けそうです

暑さ対策をしっかりして無理しない程度にコースに出て見ようかな！？

さすがに車中泊での小旅は暑さで無理でしょうから・・・

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立ちくらみが・・・

鉄剤が処方されて一週間です

そんなに急に貧血が改善されないと思うんですけども

立ちくらみは減って来てように感じます

ですから・・・

そうなると身体が少し疼いて来るんですよ

でもdoctorからはあんまし無理はしない様にって言われて

はいるんですけどまた同時に筋力は落とさないようにって

言われているんですよ

まぁー

言う方は勝手な事を言いますけどそれをまじめに取り組んで

いる方は大変ですよ・・・

まったく・・・ネ！！

ですから心筋梗塞からほぼ一カ月がたちますけどほぼ毎日が

同じなんですよ

８時に朝食をとってお昼まではワイドショウーを観ながらスクワット

ヒールアップなど簡単な運動でしょ

午後からは１、２時間の散歩でしょ

で、いつものコンビニで井村屋の小豆バーを頂くんです

これが超楽しみでネ

セヴンイレブンは１３０円で

でもローソンでは１２８円なんですよ

同じアイスなのにネ・・・

まぁー

そんな事で毎日が単純でブログをアップする話題がありません

ワイドショー的にはやれ韓国だぁー

とか保釈中に逃げたとか話題にはこと欠きませんけども・・・

でもって・・・

今日は貧血も収まりかけて来たので１０日ぶりに打ちっぱなし

に行ってきましたよ

でも２時間は止して１時間にしました

いつもそうなんですけどたまの練習はとっても良いんです

力まずゆっくり振れて良い球が出るんですよ

あーぁー・・・

今、コースに出たらきっと良いスコアーが出るんじゃなかろうかって

思っちゃいます・・・( ^)o(^ )！！

予定では今頃は再入院をしているはずなんですけどもまずは貧血の

改善を優先しましょうって事になってしまって自宅待機なんです

そんな事でまだしばらくはこんな様な毎日が続くようです

では・・・

また気が向いたらアップして見ます

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鉄が出たよ・・・

外出はしているんですよ

近所を１時間ほど散歩するくらいですけどもネ

今日は１７日ぶりでしょうか・・・

電車に乗ったんです

循環器の外来があったので

前にも話したんですけど

なにせ貧血が酷くって思うように歩けないんです

で、今日は少々大げさにdoctorに訴えてネ

先生、心筋梗塞以来歩くと直ぐに疲れるし立ちくらみが前よりも多く

なったようですってネ

血液の分析表を見て

ヘモグロビンが少ないわね・・・

１０しかありません

男子平均が１４〜１８ですからかなり低めです

Doctor曰く・・・

今日時間ある？

ハイ！

プー太郎ですから時間はタップシあります

そんな事で血液分析の鉄、フェリチンを追加オーダーをしてくれました

１時間ほど待って・・・昼飯を食べていたんです

結果が出ました

いやぁー

メチャクチャ低いです

鉄もフェリチンも・・・

１番目の鉄が１１しかありません

男子平均が６０〜２００ですから

鉄の貯蔵庫って言われている５番目のフェリチンに至っては９ですよ

男子平均が３０〜４９０ですから

これじゃまともに歩ける訳がありませんぜ・・・

やっとdoctorも・・・

鉄欠乏症だな

鉄剤を出しましょうってやっと言ってくれました

１日１００ｍｇの補給が始まります

過去の経験から思うにこれで２．３か月待てばビンビンババシバシですよ

ちなみに心臓の状態はとっても良いそうです

さぁーてこれで心臓はOKです

後は１２日に麻酔科の外来を受診してこれから受ける手術について

入院、手術日などの詳細が判りそうです

それにしても今年は７月だと言うのにとっても涼しいですネ

たしか去年は早くに梅雨が明けてとっても暑い７月だったですよね

そうだよなぁー

たしか１６日には北海道に向けて旅に出たんですよ・・・

早く病気を治さなくっちゃネ・・・

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息が上がる・・・

体力維持の散歩ですけど飽きて来ました

散歩の合間に週２回ほどですけど１時間の打ちっぱなしに

行っているんです

まぁー

体力的には１時間が丁度良いと思っています

で、今日は試に２時間にしてみました

最初の内はまぁー

そこそこイケたんですけど

だんだんと息が上がってきちゃって２．３球打っちゃ・・・

ゼイゼイ・・・

その内に１．２球で体幹がヘロヘロでんがな

やっぱしヘモグロビンが足りません

来週には循環器の外来があるんで強く訴えて鉄剤を処方して

貰わなくっちゃ持ちませんよ

それにしても九州南部は大雨で大変ですね

もう過去の経験値はもうなんの役にもたちませんネ

地球の気候変動はもう待ったなしでしょう

どうか熊本、鹿児島、宮崎の皆さん今晩一晩我慢すればなんて

思わないで早く逃げて下さいよ！！

死んでしまったら手遅れですからネ

どうも関東は明日から明後日にかけて大雨の雲が来るようです

今日のブログはPCからアップしています

７月最初のブログはスマホから試して見たんですけど上手く行った

ようですよ・・・

でも結構、制約があって限られた手順しか使えないみたいです

チョット調べて見たらジュゲムはどうもス他社のブログに比べると

スマホ、携帯からの投稿システムが遅れているみたいです

これからも期待は出来そうもありません

しばらくは旅も出来ませんのでブログのカテゴリを変更しようかな・・・

ついでの他の無料ブログに乗り換えるのも良いかもネ

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早いなぁ

半年なんか!

まして今年は体調を大きく崩してしまったのでアット言う間に過ぎてしまいました。

今日は初めてスマホから投稿してみました

近頃はドクターの言いつけで無理をしないでリハビリをする様に言われているんで近所の散歩ばかりです

さぁー

７月です

気分を入れ替えて夏を乗り切りましょう

はたしてアップ出来るでしょうか???

いやぁー・・・・

参りますね

この蒸し暑いのには・・・

寝ていても明け方から蒸し暑さを感じていて扇風機を何回と

無く回してしまいました

そんな中でも退院後に習慣としたスクワット２０回とつま先立ち

２０回、後は肩甲骨を開く体操をして汗がジトーって沁み出て来ます

お昼前にはゴルフの打ちっぱなしで１５０球ほ打ってきました

いやぁー

ここまで来るとタマランチです

汗がびっしょりです

あと少しで７月ですネ

恐らくこれから２．３週間は毎日がこんな感じでしょう

やっぱし癒鬱ですね・・・

この蒸し暑さは・・・ネ

午後は散歩でもって思っていたんですけど蒸し暑さで熱中症にも

なってはイケないので室内作業に切り替えました

相手はレンジフードです

転居して１年になりましたので早めに分解掃除をします

汚れが酷くなっちゃうとなかなか綺麗にはならないでしょ

まずはシロッコファンを取り外して洗剤液にどぶズケです

その間にケーシング内部の油粕を削り落とします

まだ１年ですので直ぐに落ちました

さぁー

これからが大変ですシロッコの溝に付いた油粕を落とします

洗剤に浸けておいたので少しは柔らかくなっていると思ったん

ですけど案外としぶとくて気持ちよく落ちません

チョット・・・思案をしてネ

歯ブラシで溝を根気よく落とします

正解でしたネ

とっても良く落ちましたネ

思うに２年は放置してしまうと油粕が今より取れにくくなりそうなので

毎年清掃が良いと思いました

綺麗になったところでファンを元に戻して終了です

ウムウム・・・

異音もなしで問題なしです

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