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  • 2020.07.05 Sunday
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  • by スポンサードリンク

懲りないなぁ
   

今週の26日にちょっとした仕事もどきがあって

その準備とかで結構忙しかったんです

覚えることが多くあって・・・

 

記憶力が減退しているの中での暗記ですので

イヤァー しんどい

覚えても・・覚えても

残らない・・・焦るなー

 

もともと、書いて覚えるタイプですので読むだけで

覚えるのは・・キツゥー

連日、読んではメモを見て確認・・

また確認の繰り返しで

でも、何とか大まかだけど覚えて仕事もどきに

入ったんですけど緊張で声が上ずってるのが

自分でも、わかるくらい緊張してやがんの・・・

 

何回か繰り返しで何とかOKがで・・・

ホット・・・一息


でも、久しぶりの緊張でしたけれども、良いですねー 緊張って

定年してからは緊張する事なんて・・ほとんど皆無でしたので

本当に楽しい経験をさせてもらって

有難うごぜいやした!!

 

その日は久しぶりに美味しいお酒が飲めましたけれども

翌日がゴルフでしたので適当に切り上げたんです・・・翌朝


大失敗・・・朝寝坊です


ゴルフで寝坊なんて最悪ですよー

 

可笑しいなー・・・ちゃんと5時に目覚ましはかけたんですよー

時計を見たらちゃんと5時にセットはされていたんですけど

最後のセットボタンを押してねーの・・バッカ見たい

よーく・・やるんですよこの手の失敗は!!

セットボタンが小さいので

見逃してしまうんですねー

 

もっと大きなセットボタンの目覚まし時計に

取り替えた方が良いかも!!

 

で、もってハットして起きたのが6時15分・・・

ヤベー・・・ギリギリかも

スタートが8時でしたので、すぐに顔を洗って

歯磨きはパス・・・着替えて

(何時もゴルフの時はうれしくて着ていく服はセットして

寝るので・・・こん時は助かりました)

 

6時30分・・・車庫を出発―

何時もは五日市まで1時間30分ほど掛かるんですが

この日は関越から圏央道を120km/hで

かっ飛ばして・・・それでも途中で捕まらないように

前後左右に注意をしてますよ・・・

 

こんな時って、よく不幸が重なって捕まる事があるんですよねー

で、何とか1時間とちょっとでゴルフ場に到着しました・・ラッキー

普通は1時間前ぐらい前に着いてコーヒーなんかを飲みまして

パットの練習なんぞを軽くして・・・行くぞーって

感じなんですけれども

 

今日は違います・・いきなりドライバーを・・プン

まともに当たる訳がありませんよネー

案の定って言うか・・大テンプラのスタート

ダボ、トリ、ペケの散々なゴルフになって・・・またもやガックシ

 

今回は練習もしたし結構、自信と期待を持ってのゴルフでしたけれども

またもや三桁の105・・・アーアッ

心身ともにくたびれやした


ゴルフってこんな事の繰り返しでそのうち良いスコアーが

出ることを夢見て

明日からはまた・・練習をしよっと

そんな訳で写真を撮ってる余裕なんてなくて
スタートの1枚だけでカタログホールです


イテッテッテー   

 

六か月振りにヨガ教室に行ってきました

旅から帰ってきてから約一ヶ月になります

なんかメチャクチャ早いですね・・・

 

その間2kgも太っちゃって・・・いけないなー

ズボンが入らないよー

ゴムパンになってしまいました

年寄りの代名詞みたいに言われてしまうので

なるたけ履かないようにと思っていたんですけど

 

とうとう履いてしまった!!

でも・・・楽ですね ほっほっほっ

 

このまゝですとまだまだ太りそうなので

食事制限にトライしてみます

年内にー3kgを目標に

でも、コメが好きだからなァー

デラックス・マツコと一緒で炭水化物・・・大好き

あすこまでいっちゃうと、もう戻らないから

気をつけねばねー

 

取りあえず75分もつかなー

まず、ヨガの柔軟体操からスタート・・・

30分くらい掛かるんですけど

なんか、体が硬い・・・やっぱ六カ月のブランクは

大きなァー・・・関節がカッチン、カッチン

 

股も開かないし肩、腰も回らないヨー

しばらく、毎朝続けないとヤベーみたい

 

でも、これからヨガ本番です

今日は股関節の強化でキツゥー

体勢を維持できない

立ってられない、座ってられない

 

あらゆるところの筋肉が攣るゥー

お尻だろうが太ももだろうが

ふくらはぎがろうが・・・容赦なく  攣るー

 

イデッー・・・イデッー

 

でも、股関節は大事なんですよ

特に山登りには・・・最近特に思うんです

股関節が劣化するとお尻の筋肉が攣るんです

これはきついっすよー

 

もう少し若いときは太ももが最初に疲れるんでるんけど

でも、強化が出来るので回復も早いんですが

最近は先ずお尻の筋肉が最初に攣るんです

 

インストラクターに話したら

やっぱ・・・股関節の劣化だそうです

で、いきなり股関節を強化するには無理があるので

先ず、肩の柔軟体操から始めると好いらしいです

肩が回るようになると股関節も自然に良くなるらしい

 

確かに、ゴルフで肩が以前よりより回らなくなったような

気がしていたんです

 

話しが横道になちゃいましたけれど

股関節ヨガは敗北感で・・・トホホ

しばらくはダイエットをしながらヨガで体調を整えないと

来年の日本旅に負けてしまいそう!!

 

PS

六か月前までのヨガ教室は男が自分一人りだけでしたけれども

今日は自分を含めて3人もいました

 

一人だとなんか心細かったんですので・・・少し心強い

ヨガの写真を撮ろうと思ったんですけど

話をするのが面倒なので止めときます

何にもないとさびしいので
東京タワーができた当時の街並み
 

 

赤い靴はいてた女の子・・・

 

先日の東京タワーに引き続き横浜マリンタワーに行って見ようと思い

電車ルートを確認したら、またもや乗り換え1回で元町・中華街に

着いてしまいます。

 

でも、時間が1時間半ぐらい掛かるので腰が心配です

何故かって言うと電車のシートに座っているのが40分位しか

持たないんです、車では全然痛くならないのに、電車のシートは

どうもイケないんです・・・何故だか??

 

午前中に用足しを済ませて電車に乗り込みすぐにウトウト・・・

案の定・・・40分ぐらいでモゾモゾ

立ったり座ったりでやっとこサァー横浜に到着です

こっからは「みなとみらい線」で終点の中華街に・・・

 

横浜って、ほとんど縁がないんですけど・・・なぜか

歌を思い出すんです

童謡の・・赤い靴―はーいてた女の子異人さんに・・とか

   ・・青い目をしたーお人形はアメリカ生まれの・・・とか

最近、買ったCDで「おやじの子守唄」ってのがあるんですけど

童謡が沢山入っていて、その中に入っていたので

余計に思い出すんですね

 

大人の歌も結構う歌われているんですけど

齢が行ってしまうと童謡がやっぱ良いですね

何となく昔に戻れるみたいで・・・

 

駅は地下3階でとっても深いです

長―いエレベータを3本も乗りついて地上へ・・

 

案内に誘われブラブラ歩いて行くとビルの後ろから

突然マリンタワーが現れ・・・小っちゃ

でも、形は良いですね!!

 

 

一階はレストランで芝生の庭でお茶とか食事も出来るので

今風に言うところのチョーお洒落って感じですかねー

 

4階まではお土産屋さんとかが入っているんですが

ガラガラでした

 

さっそく、1階の案内にスタンプのお願い・・・

小さいスタンプが出てきました、日付だけと余りに小さいので

どこに押したら良いのか迷っていると受け付のお姉さんが

29階でタワーのスタンプを押すとの事ですので端っこにポン!!

 

 

それから記念品の缶バッチをゲット!!

処が写真を撮ろうと思ったんですけど・・・無い

確かに持って帰ったのは間違いないんですけど・・・無い

どこかに仕舞い忘れてみたい・・ちょっとショック!!

 

さすがマリンって言いくらい海が近くてロケーションは最高ですね

高さは周りの高層ビルには太刀打ちできないですよね・・・

特に「みなとみらい」地区には・・・若い人は皆さん向こうに

行っちゃいますもんネー

その、みなとみらいのランドマークと赤レンガ倉庫

 

 

横浜ベイブリッジと大黒埠頭

 

 

遠くには東京アクアラインとか夢ホタルも微かに見えて

いるんですが見えますかね??

 

 

風の塔 も微かに・・・

 

 

足元には山下公園と氷川丸とか大桟橋が

大桟橋に接岸できるのは飛鳥級まででそれ以上大きいと

ベイブリッジを潜れないそうです

 

氷川丸

 

陸側では「みなとが見える丘」とか「外人墓地」が・・・

 

 

八景島とか三溪園はよく解りません・・・遠くて

タワーから降りて海に行くか山に行くか迷って

取りあえず人形の家に行こうと思い足を向けたんですが

家の入り口の周りがお洒落っぽくて・・・なんか恥ずかしくて

入りそびれてしやいやした・・・

 

そのまま「みなとが見える丘」公園から外国人墓地を散歩

したんですけど・・・この一帯、江戸末期ごろは

100m前後の小山だったんですね

そいで持って開国をした時に米国、仏国、英国の租界地で

今でもその名残が残っています

 

フランス山・・・領事館跡が残っています

この階段を登ると・・・

 

 

領事館跡

 

 

イギリス山跡は・・・みなとが見える丘公園が

 

 

奥には大仏次郎記念館とか

 

 

バラ園が・・・

 

 

赤いバラ


憩いの場所で沢山の子供ずれの人たちがいたり

ジョギングをする人もいたりで、何となく優雅な気持ちに

させてもらいました

 

 

通り1本隔てて外国人墓地です

処が解放されていませんでした

残念ですが・・・よーく考えると

当たり前ですよね、うっかり解放しようもんなら

大変な事になってしまうことが目に見えるようです

マナーを期待することは出来ないですもん!!

 

 

新しい墓地も見かけるので今でも墓地として使われて

いるみたいです

 

帰りはアメリカ山から直接、駅に繋がっていました

また来たいです・・・天気の良い日に中華街で食事をして山下公園を

赤レンガ倉庫までブーラブラ

 

スタンプラリー!!

 

チョット時間が出来ると何故かウズウズしちゃいます

どっか行きたいなぁー

 

紅葉か・・・山か・・・

温泉か・・・

全部一辺に済ませちゃおうかな??

 

そんな時にジム日本旅のHPを何気に覗いたら

全国のタワー20か所のスタンプラリーをやってる

との情報があったのでネットで調べたら

全国を4ブロックに分けて達成すると証明書と記念品

が貰えるみたいなんで暇に任せて挑戦してみます

 

そいで持って20タワーを調べたら

もう日本一周で回ちゃってるところばかりで・・・ガックシ

でも北海道、九州が残っているんで回れることが出来そう

 

中京、関西は九州の行きかえりを利用すれば何とかなり

そうなんですけど、問題は日本海側ですかね・・・

それは後で考えるとして、取り合えず挑戦をスタート

して見ます

 

まずは地元の関東ですが

東京タワー・横浜マリンタワー・千葉ポートタワー・銚子ポートタワー

と四か所もありますので電車でいける

東京タワーに行ってきました

 

生粋の東京ッ児ですが初めて東京タワーに登ったような

気がします、子供の時に登ったかもしれませんが

記憶に全然ありませんので??

 

よく観るんですけどネー・・・

現役の時の外回りを利用すればいくらでも登れてたのに

心に全然、余裕と言うか遊び心がなかったんですね

 

自宅からは1時間で行けるんです・・近いんだー

それも乗り換えなしで1本ですよ

 

気持ちの良い天気のなか散歩がてらに芝公園から

増上寺を登りきると目の前にドーンと真っ赤なタワー

傍で見上げるとやっぱ大きいです

 

 

それと予想外に観光客がメチャ多い

意外と人気があるんですね・・・

もちろんジジ、ババちゃんを筆頭に外人さん

小学校の遠足って言うですか??

物凄く多い・・・お土産コーナー何て歩けません

 

 

まず受付でスタンプ帳を300円で買います

 

 

そいで持って150mの第一展望台に登ってから

受付に申し込むと恭しくスタンプが出てきます

普段はしまってあって誰でも押せないようになっています

 

 

これで作業的には終わりなんですけど

せっかくですのでゆっくり見学しちゃいました

でも靄が掛かっていて遠くがよく観えません

ボヤーッとしか

快晴だと富士山やら丹沢、秩父の山が見えるんでしょうね・・・

 

 

スカイタワーもご覧のように・・・

 

 

床の覗き窓・・・怖くてこれ以上進めません!!

 

 

でもって250mの第二展望台にもお金を払って登って見ました

厳重な受付を通ってエレベータホールへ・・なぜか厳重

小っちゃい・・・エレベータが

10人も乗ったら満杯かも??

 

物の数分で第二展望台に到着・・・

これまた物凄く小っちゃい

第一展望台が大きかったせいか、やたら小さく感じる!!

 

でも景色は格段に迫力があります

快晴だったら最高ですよ・・

 

レインボーブリッジです・・・ループが判りますか

 

 

新宿のビル群


月島、豊洲を撮ったんですが
曇ってて良く判んない・・・


 

あと夜景が良さそう

21時まで営業をしているので1回来てみようかな
第一展望台には小さいですけどレストランもありますし
一人じゃ来にくいな・・・




 

癒されて!!

 

やっと忘年会の準備から一旦解放されました

宴会場の手配とか食事の内容の確認とか

案内状の作成から発送まで、とりあえず終わった!!

 

今回はとんでもないアクシデントに合いエライ苦労を

しちゃいました

日本旅をするにためパソコンを入れ替えたんです

その時にバックアップを取ったんですが、なぜか

住所禄を取り忘れたみたいなんです

PCを開けてビックリ玉手箱・・・どこにも住所禄が無い

思わず「ギョッ、ギョッ」・・・なんてこったぁー


身体中の力が抜けて虚脱状態・・・

自分自身に腹が立って・・・腹が立って!!

 

しばらくは作業にとっかかる事が出来ず・・・放心

でも時間は過ぎてゆくし、いつまでもほっとく訳にもいかないので

気持ちに力を入れて250名前後の住所録の作成からスタートですよ

 

卒業生から職員まで全部打ち終わるまで5日も掛ちゃいました

だって手が進まないんです・・・ブツブツ独り言が多くてネー

 

気が滅入った時は買い物に出かけるんです・・・男のくせに

近くのホームセンターに出かけ車中泊用の暖房対策グッズを

物色したりしたりして、最後は何時もの癒しのコーナーで

1時間ほどウロウロ・・・変なおじさんになってるかも??

 

目と目が合うとニンマリ・・どの子もみんな生後6か月以内で

 

 

メチャクチャ可愛い・・・

 

 

団地での動物はNGなのは判っているんですけど

飼いたいなぁー・・・
このワンちゃん笑うんです・・・ホントですよー


ネコも好きなんですけど・・・我儘でねー

 

このワンちゃんはこの角が好きみたいで
一向に動きません


そんな、こんなで何とか発送まで漕ぎつけあとは

出欠のハガキを待って最後の調整だけです

 

しばらく時間が取れそうなので20タワースタンプラリーにでも

出かけてみようと思ってます・・・紅葉も良いですしネー

 

 

ヘボゴルフ!!

 

もと会社のOB会主催のゴルフコンペに

参加してきました。

今年が2回目で久しぶりに先輩、上司、同僚と

一泊二日の楽しい2日間を過ごして来ました

 

一日目は練習ラウンドでスコアーを気にせずに和気あいあいと

プレーが出来たのですが、元上司と一緒のプレーで現役の時と
変わらず
罵詈雑言の叱咤激励を受けながらのプレーで・・・マイッタ!!

 

自分はまだ若造の部類ですので仕方がないとは思っているんですが

いつまで部下をしてるんでしょうかネ??

 

もともと上手くもないんで・・こたえるんですね、これが意外と?

特に良いところを見せようと思って前日に1時間半も休みなく

バンバン、バシバシとヘロヘロになるまで狂ったようにぶん回して

翌日は体の節々が熱っぽく痛くて最悪の状況・・・馬鹿ですね

 

プレーの前日の練習は結果が良くないのは解っているのに

また、やってしまいました・・ホント学習しない馬鹿です

 

そんなことで痛くて、痛くて体の捻転が持たずすぐに

打ってしまうので結果はボロボロ・・・

ご存知の通りゴルフってゼンマイのようにギリギリまで体を

捻じってその解放された瞬発力で球を飛ばす競技だと思って

いますので最悪でしたよ

 

夜は先輩諸氏と久しぶりの飲み会で元気の確認ができましたが

話題はいつの間にか葬儀委員長だとか・・・

お前より先に行くもんかなんて・・・いずれは

誰でも迎えることを楽しく話したり、これも皆さん元気だから

言える事だと思います

 

翌日はコンペの本チャンです

天気はすんばらしー快晴で

暑くもなく寒くもなく・・・快い風でサイコー

OB会1 

 

ホテルの窓からは青々としたコースと

空気が透き通っているので妙義山がよく観えました

 

身体はすっかり熱も取れて節々の痛みもだいぶ楽に

なって・・・内心今日は行けるぞー

一心不乱にパットの練習

OB会2

メンバーも入れ替わり・・・ホットしました

本当はスコアーもこれで良くなるはずなんですけど

確かに良くはなっているんですけど・・・

またもや三桁をぶっ叩き凄い・・・落ち込み

OB会3
 

考えてみたら仕方がないんでよね・・・

日本旅に出ていたので六カ月はほとんどクラブを

振ってないんですから・・・自己満足

関節から熱が出るくらいの練習はなんだった??

 

でも、みなさん楽しそうでコースのアッチコッチから笑いが

聞こえてきてました

また来年もやると思いますので皆さん元気で

暮れには忘年会があると思いますのでまたお会いしましょう

集計してみました!!

 

早いもので・・旅から戻ってもう一周間が

経ってしまいました

 

旅の整理とか、友人と飲み会・・食事会などで

アッとゆう間に過ぎてしまいました!!

たった3週間・・シャバから夢の中で過ごしただけなのに

戻ってくると役所に行ったり、郵便物を受け取ったりで

毎日が過ぎていきます

 

これから、同窓会の幹事をやらされているので忘年会の

お知らせとか、会場の調整とかでしばらく忙しくなりそうです

 

今日もお昼を食べながら打ち合わせで・・・一杯飲みたい

だけなんですけどね!!

良いコンコロ気分で・・・うたた寝をしてました

こうゆう時間が最高ですね・・・

 

いま、チョット前に目が覚めまして

旅の集計をして見ました

 

出発前は5000円/日を見込んでしたんですけど

結果は7500円/日と大幅に超過してしまいました

雑費が大きですね、食費以外は全部雑費に入れてました

ので(中でも駐車料金・見学費・宿泊費が相当な比率を占めてます)

集計

5月

6月

7月

8月

9月

合計

GAS

22,160

71,950

32,470

7,646

56,905

191,131

食費

14,030

49,020

27,240

9,935

46,445

146,670

雑費

25,400

93,270

47,300

3,610

80,370

249,950

合計

61,590

214,240

107,010

21,191

183,720

587,751

GAS補給量

165

498

221

50

391

1,325

走行距離

1,482

4,905

2,056

899

3,995

13,337

L/円

133.8

144.4

146.3

152.0

145.5

144.4

日数

9

30

12

5

22

78


 集計          一日平均      L/km     km単価
 GAS         2,450     10.1     44.1
 食費          1,880
 雑費          3,204
 合計          7,535
GAS補給量          17 
 走行距離          171
  

後はガソリンですね10円/L以上、上がったのが痛い・・・

でも、トタールでは満足しています

一日の走行距離も200km以内に収まったし

希望としては雑費を何とか減らして7000円/日以内で収めたい

と思っていますので次の旅では・・・そこらへんですね

 

年内にもう一回ぐらい旅に出たいですね

今度は寒さ対策を考えないと・・

 

で、最近飲み会とかで夜帰るのが増えて感動したのが

夜景の美しさと神秘さですね

現役の時はただ愚だ愚だと飲んでいたので

夜景なんか目もくれなかったのに・・・

 

先日も勝鬨橋から佃島・月島方面の夜景を川面から

眺めて・・・思わず立ち止まってジーット観とれえて

しまいました!!

勝鬨橋から

勝鬨橋 

 

マイ団地も良く見ると綺麗ですよ??
団地

しばらく夜景でも撮ってみようかな??

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サクラが咲き時をおかずに散り始め緑の新芽に眼を細める季節が近づいてきました。すぐにでも新た興奮と感動を期待して旅に出て見たいものですネ
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とりあえず、いい加減なマイルールをいくつか。
●無事故、無違反
●高速道路はできるだけ使わない
●興味ある場所は時間を気にせずできるだけ訪れる
●エアコンはできるだけ使わない
●車中泊とたまにホテルも節約に努める
●お世話になった人、友人は絶対に会いたい
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演歌を聞き、歌いながら、さびしがり屋なので、思い切って人と話しながらをモットーに、元気に行ってきます。

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