新年あけましてオメデトウございます

 

     今年も宜しくお願い申し上げます  

 

        

 

     また一つ歳を重ねてしまいました

     今年も旅に出られる体調、体力の維持に頑張ります

 

     宜しくお願い致します・・・ネ ( ^)o(^ )

 

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今年は山陰から九州へ梅雨明けに北海道
を訪れ大満足です、来春まで充電中です
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みうさん

明けましてオメデトウございます

減量・・・
頑張って下さいね

歳が行ってからの健康のバロメータは体重管理が出来るか、出来ないかで決まりますのでネ

短期決戦でなくて長期で無理なく減量が出来れば良いんですからネ

ふれー・フレー 減量・・・
  • 洋ちゃん
  • 2018/01/02 18:24
明けましておめでとうございます。

今年は腰を治して自力で東京へ行けるように体力維持に努めます。昨年は106kgまで増えた体重も、今日の朝風呂で測定してみたら99kgまで下がっておりました。もう少し歩きを入れて80kg台まで下げるのが当面の目標です。今年も宜しくお願いします。
  • みうさん
  • 2018/01/02 09:44





   
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サクラが咲き時をおかずに散り始め緑の新芽に眼を細める季節が近づいてきました。すぐにでも新た興奮と感動を期待して旅に出て見たいものですネ
今年も薬が増えて身体をいたわりながらの旅になりそうですけども
とりあえず、いい加減なマイルールをいくつか。
●無事故、無違反
●高速道路はできるだけ使わない
●興味ある場所は時間を気にせずできるだけ訪れる
●エアコンはできるだけ使わない
●車中泊とたまにホテルも節約に努める
●お世話になった人、友人は絶対に会いたい
●地元のおいしモノを食べたい
演歌を聞き、歌いながら、さびしがり屋なので、思い切って人と話しながらをモットーに、元気に行ってきます。

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